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ラクトフェリンサプリの3つの選び方とは?失敗しない選び方を学んで最強サプリを飲もう!

ラクトフェリンの含有量をチェックしよう

ラクトフェリンサプリの選び方としては、まずはラクトフェリンの含有量をチェックすることが大事です。

いくら有名なラクトフェリンサプリといっても、そもそも含有量が少なかったら意味がありません。

だから、あなたがラクトフェリンサプリを選ぶときには、まずはラクトフェリンがどのくらい配合されて いるのかをチェックすることが大事です。

お勧めとしては、ラクトフェリンが150~300ミリグラム程度配合されているサプリメントを選といいでしょう。

1日の摂取量としては申し分ありません。

ラクトフェリンサプリは吸収されないと無意味

また、ラクトフェリンの含有量が多くても、そもそも吸収されなかったら意味がありません。

ラクトフェリンは、基本的には熱や酸に弱いので、どうしても腸まで届くまでに分解されてしまいます。

しっかり吸収されるポイントは「コーティング」

そこで大事なのが、しっかりとコーティングされていることです。

コーティングされていたら、ラクトフェリンが途中で分解されることなく、しっかりと腸まで届いて吸収されます。

そうすれば、ラクトフェリンの成分も体内に取り入れることができるので、あなたの健康維持や美容サポートにとても役立つというわけです。

オリゴ糖や乳酸菌配合だとより良い理由とは?

ラクトフェリンサプリはたくさんありますが、オリゴ糖や乳酸菌も同時に摂取するといいでしょう。

オリゴ糖や乳酸菌には、腸内の善玉菌を活性化する役割があります。

そして、同時に摂取することによって、悪玉菌を減少させることもできるので、腸内環境がとても良くなります。

腸内環境が整うことによって 、便通も良くなりニキビや吹き出物に悩まされることも無くなります。

腸内環境はあなたの体調や肌に直に現れますので、しっかりと摂取するようにしてください。

ラクトフェリンサプリを選ぶときにはこのような選び方にしましょう。

どんなラクトフェリンサプリがいいの?

では、どのラクトフェリンサプリがお勧めなのでしょうか。

サプリの中でもホコニコのラクトフェリンサプリがとてもお勧めです。

知名度はまだあまりありませんが、ラクトフェリンの含有量が300ミリグラムと多いですし、さらに天然オリゴ糖やフェカリス菌・ビフィズス菌といった乳酸菌も配合されていま す。

また、しっかりとコーティングされているので、胃で分解されずに腸までしっかりと届きます。

値段も安くてコスパがいいので、とても理想的なラクトフェリンサプリです。

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